Co jeść żeby nabrać masy mięśniowej? Białko pochodzenia zwierzęcego w diecie na masę – chude mięso, twaróg, jaja, ryby, owoce morza. Białko pochodzenia roślinnego w diecie – wegetariańska dieta na masę mięśniową zawiera rośliny strączkowe (ciecierzyca, soczewica, soja, fasola), kasze, produkty z pełnego przemiału. Dobrze sprawdzi się w przypadku łamliwych i rozdwajających paznokci, Kosmed, odżywka do paznokci z jedwabiem – w jej składzie znajdziesz m.in. naturalny jedwab, olej z kiełków pszenicy, witaminę E oraz witaminy z grupy B. Odżywka zmniejsza przebarwienia, chroni przed powstawaniem nowych oraz wspomaga szybszy wzrost paznokci. Drzewo – struktura bloków drewna oraz liści. Drzewa są generowane wraz z chunkami mapy, lecz tworzą się również, gdy postawiona przez gracza sadzonka wyrośnie. Możliwe jest przyspieszenie wzrostu sadzonek poprzez użycie na nich mączki kostnej. Można je znaleźć na prawie wszystkich biomach. W większej ilości generują się w biomach leśnych. Dostępnych jest 8 różnych 0.1 Co zrobić żeby włosy urosły 20 cm w miesiąc? 0.2 Co zrobić żeby włosy rosły 2 cm na miesiąc? 0.3 Ile czasu potrzeba żeby włosy urosły 10 cm? 0.3.1 Po czym szybko rosną włosy? 1 Dlaczego moje włosy nie rosną? 1.1 Co sprawia że włosy rosną? 2 Jak zapuścić włosy w 10 dni? 2.0.1 Kiedy najszybciej rosną włosy? Popularnymi i sprawdzonymi sposobami na przyciemnienie koloru włosów są między innymi płukanki czy maski z konkretnych produktów: przyciemnianie włosów korą dębu, przyciemnianie włosów herbatą i kawą, przyciemnianie włosów henną, przyciemnianie włosów olejkiem rycynowym, przyciemnianie włosów łupinami orzecha włoskiego. PISZESZ ŻE SIĘ NIE DA,.? ja się pytałam co zrobić żeby szybciej rosły. NIE WIESZ NIE ODZYWAJ SIĘ :P kocham was<33 haha Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2011-01-05 18:34:32 Regularne wcieranie takich preparatów sprawi, że włosy z pewnością będą rosły szybciej. W ich składach warto poszukiwać wyciągów z żeń-szenia czy czarnej rzepy lub rzodkwi. Dodatkowe działanie przeciwłojotokowe będą wykazywać wcierki z zawartością wody brzozowej i ekstraktów z mięty, melisy lub szałwii. Dodam, że może włosy szybciej rosną bo bardzo zregenerował mi zniszczone końcówki. Może jak włosy czują, że są zniszczone nie chcą tak szybko rosnąć. Uważam, że trzeba przede wszystkim zadbać o ich kondycję, bo nawet bardzo długie włosy (ale zniszczone) nie wyglądają ładnie. Aby samodzielnie obciąć włosy dziecku nożyczkami, należy przed przystąpieniem do strzyżenia podzielić włosy na kilka pasm – to ułatwi precyzyjne cięcie. Włosy podziel z tyłu głowy na pół (wszerz) i górną część zwiąż gumką lub klipsami do włosów. Rozczesz włosy, kierując je do przodu, najdokładniej jak się da. Co ciekawe, paznokcie rosną szybciej dnia, w nie w nocy. Dodatkowo większy wzrost jest odnotowywany latem, a nie zimą. Niemniej jednak te 3 sprawdzone sposoby sprawią, że Twoje paznokcie będą rosły szybciej niezależnie od czynników zewnętrznych. 3 sprawdzone sposoby żeby paznokcie szybciej rosły 1. Zaprzyjaźnij się z olejem rycynowym 5nvuF. Marzysz o długich włosach, a może jesteś po nieudanej wizycie u fryzjera, dla którego obcięcie końcówek to zejście z połowy długości włosów? Fryzura z krótkimi włosami stała się faktem i doszłaś jednak do wniosku, ze nie wyglądasz w niej najlepiej? Nie wiesz, co zrobić żeby włosy szybciej rosły i szukasz sposobu jak zapuścić włosy i nosić piękne upięcia włosów? Poza długim czasem oczekiwania możesz ten proces nieco wspomóc, a przy okazji zadbać o ich Jak zapuścić włosy – Masaż głowyMasaż głowy pobudza krążenie na skórze głowy, a tym samym cebulki włosów zaczynają intensywniejszą pracę. Przy okazji to wyjątkowo przyjemna i odprężająca czynność, która z pewnością przypadnie Ci do gustu!2. Jak zapuścić włosy – Nawilżanie włosów i skóry głowyNawilżanie włosów sprawi, że te pozostaną w świetniej kondycji – miękkie i pełne blasku. Nie możemy też zapomnieć o nawilżaniu skóry głowy. Do tego możesz stosować specjalne domowe maski na włosy lub podczas olejowania włosów nanieść np. olej kokosowy na skórę i wmasować do. Zostaw na kilka godzin i zmyj delikatnym szamponem i dokładnie spłucz. Wersja bardziej ekonomiczna to olejek rycynowy na włosy , który wcieramy na końcówki i zostawiamy na noc. Rano myjemy włosy szamponem3. Jak zapuścić włosy – Nie przesadź ze stylizacją i chroń włosyW czasie, gdy postanawiasz zapuścić włosy musisz szczególnie dbać o ich kondycję. Dlatego zbyt często nie stylizuj ich za pomocą wysokich temperatur, pozwalaj im naturalnie wysychać po kąpieli. Gdy zdecydujesz się na stylizację pamiętaj koniecznie o ochronie termicznej włosów!4. Jak zapuścić włosy – Zadbaj o suplementację i odpowiednią dietęBiotyna, witamina H, B7, koenzym R to te samy nazwy jednej substancji, której suplementacja przyda Ci się podczas zapuszczania włosów. Biotyna jest kwasem organicznym, który dba o prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, a to wpływa na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Pamiętaj, że nie tylko suplementacja przyniesie efekty, ale zdrowa codzienna dieta oparta o odpowiednie produkty spożywcze. W twojej diecie powinny się znaleźć: pomidory, jaja, wątróbka, ryby i owoce morza, czosnek i cebula – zawierają cynk i selen czarna rzepa, chuda wołowina, ryby, jajka – zawierają aminokwasy siarkowe kakao, kasza gryczana, fasola biała, gorzka czekolada, orzechy laskowe – zawierają magnez jajka, nabiał, mleko, brokuły – zawierają wapń szpinak, otręby, soja, zielona herbata – zawierają miedź i mangan pomidory, fasola, bób, drób wołowina, drożdże, orzechy, jajka, soja – zawierają żelazo skrzyp, pokrzywa, mlecz a także mleko – zawierają krzem marchew, brokuły, szpinak – zawierają witaminę A pierś kurczaka, kotlet schabowy, brokuły, mleko, jogurt, wieprzowina, banany, sardynki, pieczarki, wątróbka, wołowina – zawierają Witaminy z grupy B: B1, B2, B5, B6, B12 oleje roślinne, jaja, margaryna, marchew, orzechy, mąka pełnoziarnista, mleko – zawierają witaminę E jaja, wątroba, szpinak, orzechy włoskie, mięso krabów – zawierają witaminę H i biotyna 5. By włosy szybciej rosły – Kwasy omegaDieta bogata w kwasy omega nie tylko zapewni Ci zdrowie, ale również przełoży się na wygląd Twoich włosów i stymulację cebulek włosowych do intensywniejszej pracy. #1 Hmm... Ciekawi mnie co robic by wąsy szybciej rosły. Jak tego dokonac?? <_< #2 ja mam takie wrażenie, że czym częściej się gole tym szybciej mi zarost odrasta... #3 heh... Ja mam 13 lat :mruga: Ale wiedze już u siebie małe wąsiki :lol: Najgorsze, że jestem blondynem <_< #4 to będziesz miał jasny zarost i będziesz musiał się ciągle golić, bo jasny zarost nie bardzo... #5 no właśnie :skrzywiony: najwyżej kupie farbe do włosów i wymaluje :crazy: #6 bo jasny zarost nie bardzo... A to niby czemu? Poza tym młody jesteś, ściemnieje ci i będzie rósł jeszcze, nie spiesz się tak, korzystaj... #7 rzadko spotyka się osoby, które maja dłuższy jasny zarost, więc chyba to nie tak wygląda. A poza tym nie ma co się spieszyć i wyglądać zarostu, bo codzienne golenie znudzi Ci się po miesiącu.... #8 Hmm... Ciekawi mnie co robic by wąsy szybciej rosły. Jak tego dokonac?? <_< Proste - zacznij się golić. To przyspiesza rozwój zarostu, zarost robi się gęstszy, twardszy, ciemniejszy i szybciej rośnie. No bo jak masz 13 lat to raczej chyba masz za rzadki zarost, żeby teraz zapuścić brodę, czy wąsy. I nie przejmuj się tym, że jesteś blondynem. Ja też jestem blondynem (ciemny blond), a zarost mam bardzo ciemny (brązowo-czarny), mam 20 lat (niedługo będzie 21) i od dawna mam ciemny zarost, zawsze tak jest w przypadku blondynów, że jak jesteś młody to wyglądasz, jakbyś miał drobinki złota na mordzie, a potem, jak będziesz trochę starszy to zarost zciemnieje i będzie bardzo widoczny. A co do gęstości, twardości i szybkości rośnięcia - zacząłem się golić w wieku 14,15 lat, a teraz mam 20 i od dawna mam na tyle twardy i gęsty zarost, że jak jednego dnia się ogolę, to następnego już mam bardzo szorstko. Noszę wąsy i są bardzo ciemne (prawie czarne), a zapuszczenie takich przeciętnych wąsów to jakiś miesiąc czasu (oczywiście jak się jest starszym, w moim wieku), a w przypadku większych wąsów, tak jak u mnie - takich "szlacheckich",takie jak np. miał Bolesław Chrobry (jest na 20-złotówce), trzeba zapuszczać około 2 miesiące. Po prostu musisz być cierpliwy, zacząć się golić i poczekać kilka lat, jak będziesz trochę starszy to zapuścić zarost. #9 Zgadzam się z wypowiedzią wasap80. Spokojna głowa. Jeszcze będziesz narzekać codziennie rano przed lustrem: ' Ku...a, już odrosły? ' ' ;d #10 @wojownik - po przeczytaniu twojego postu musiałem wyjąć 20 złotych z portfela i sprawdzić te "szlacheckie" wąsy, dobrze wiedzieć na przyszłość. #11 hehe Mozna zamknac temat molurikpl Guest #12 a po co ci zarost XD ja sie gole codziennie bo nienawidze zarostu #13 nie golić. najszybciej urośnie #14 Zauważcie imprezowicze golący się przed imprezą że po imprezie już szorujecie dłoń kobiety. Alkohol jest źródłem brodaczy. W żaden inny dzień tak nie będzie broda rosnąć jak w czasie imprezy. #15 to będziesz miał jasny zarost i będziesz musiał się ciągle golić, bo jasny zarost nie bardzo... ? ja jestem blondynem a mam ciemny zarost. Z czasem sam Ci zacznie szybciej rosnąć jeszcze będziesz chciał żeby przestał. Ja się gole co dzień, mam twardy zarost od... prawie zawsze #16 Nie sądze zeby był na to jakiś konkretny, tajny sposób. Jedyne co możesz zrobić, to golić się najczęściej jak się da ;p dzięki temu zarost będzie się robił coraz twardszy itd Mam pytanie do dziewcząt które zapuszczają włoski.... Otuż ja miałam ładne dłuższe włosy DOPÓKI fryzjerka nie użyła nożyczek i spaściła całej fryzury =/ Teraz chcę zapuścić włoski. Co pomaga w szybszym rośnięciu włosów ? Jakie produkty jeść ? Jakich preparatów/odżywek/szamponów stosować ? i około ilu złotych kosztują ? Proszę o rady. Polecam Onozis sama używam i naprawde działa, szybciej rona wlosy sa mocniejsze i do tegoma tez inne funkcje poprawia cere i wzmacnia paznokcie jak chcesz dowiedziec sie wiecej to Nafta, olejek rycynowy, czarna rzepa Na szybki porost włosów polecam WAX, dobrze wpływa także wcieranie olejku rycynowego w skórę głowy. ja używam dodatkowo nafty ANNA z czarną rzepą. Robię maseczki domowe z żółtka. TO DZIAŁA nafta kosmetyczna absolutnie nie do skóry głowy, natomiast polecam olejek rycynowy. Przy regularnym używaniu efekt zadziwiający a na moje wlosy nic nie dziala 29. lipiec 08 obcielam wloski na boba dosc ktortkiego puzniej podcielam koncowki w listopadzi w a marcu tego roku...... dzis jest maj 09 a ja mam wlosy tylko!!!!!!!!!!!! troszke dluższe niz do ramion!!!!!!!!!!! mam wrazenie ze wcale nie rosna:/ tylko jeżeli chcesz używać rycynowego musisz wiedzieć, ze mogą być po nim tłuste włosy i przyklapnięte... najlepiej wsmarować olejek, zostawić na troche, a później umyć głowę Słyszałam o tym, że picie mleka albo jakiegoś innego płyny wraz z rozpuszczonymi w środku drożdżami piekarskimi pomaga i to bardzo. Na innym forum o tym czytałam. Cytatkingusia8882 nafta kosmetyczna ? popieram moja koleżanka stosowała i chyba jej coś pomogło ja uzywalam nisim fast uzylam tylko polowe butelek i osiągnęłam zamierzony efekt wlosy rosly mi na miesiac a po uzywaniu nisim rosną 2 co najlepsze po odstawieniu szamponu i odżywki efekt nie zanika tylko jeszcze bardziej sie potęguje zaplacilam za zestaw (szampon +odżywka) 120 zł jeżeli by ktos chcial odkupic to zapraszam na PW mam po polowie butelki -szamponu i odżywki butelki po 360 ml. naprawde wielkie i mega wydajne ja po 8 dniach zauważyłam efekty )) zapraszam na pw. Mialam ten sam problem,wlosy do pasa i dosc grube,zrobily sie modne fryzury postrzepione z grzywka wiec sie skusilam,fryzjerka wycieniowala mi wlosy na calej dlugosci,to byl koszmar bo stracilam 3/4 grubosci tamtej pory nigdy nie urosly mi takie piekne i zdrowe,teraz scielam do ramion i czekam az je bo tego nie mozna inaczej nazwac podbijam ale mi chodzi o tabletki jakies bo nie moge sie sprawdzone polecacie dziewczyny? SEBORADIN LOTION a jeszcze jakie polecacie dzieki Co zrobić, by włosy rosły szybciej to pytanie, które spędza sen z powiek wielu kobiet, których włosy są cienkie, słabe i kruszą się na końcach. Ponieważ miesięczny porost włosów to jedynie ok. 1-2 cm, na efekty trzeba poczekać. Na przyspieszenie porostu włosów dostępne są różnorodne preparaty o działaniu odżywczym i pobudzającym krążenie krwi w skórze głowy. Warto rozważyć stosowanie kilku metod naraz, aby zwiększyć ich działanie. Do wyboru są wcierki na porost włosów, szampony, odżywcze maski i tabletki zawierają związki niezbędne do budowy zdrowego włosa. Co zrobić, żeby włosy rosły szybciej? Zadbaj o dietęAby przyspieszyć wzrost włosów, warto wprowadzić do codziennej diety odżywcze produkty, które wspomogą ten proces. W menu nie powinno zabraknąć białka, które zapewni niezbędne do budowy włosów aminokwasy, szczególnie siarkowe, które zawarte są w mięsie, jajach, orzechach i nasionach strączków. Ważną rolę pełnią również zdrowe tłuszcze, a więc te roślinne. Występują one w olejach, nasionach, pestkach, oraz awokado i zapewniają poza kwasami tłuszczowymi również antyoksydanty. W tłuszczach rozpuszczają się też niektóre ważne dla zachowania zdrowia już o nich mowa, wśród witamin, które wspomagają wzrost włosów, należy wymienić witaminę A, E, a także witaminy z grupy B. Pobudzają one podziały komórek w mieszkach włosowych, oraz sprawiają, że nowe włosy są znacznie zdrowsze i mocniejsze. Związki mineralne, które są niezbędne do przyspieszenia wzrostu włosów to siarka, żelazo, cynk oraz miedź. Oprócz tego, że stymulują wydłużanie kosmyków, zwiększają również ich elastyczność i zapobiegają przedwczesnemu siwieniu. Dlaczego włosy siwieją i jak je pielęgnować?Aby zapewnić w diecie cenne substancje odżywcze dla włosów, menu powinno obfitować w nasiona roślin strączkowych, orzechy i pestki, a także różnorodne warzyw i owoce. Wspomagająco można pić drożdże, ale tylko po zalaniu ich wrzątkiem. Nie wolno zapomnieć o spożywaniu odpowiedniej ilości wody, która jest środowiskiem dla wszystkich reakcji biochemicznych w na porost włosów sprawią, że włosy będą rosły szybciejWcierki na porost włosów to zdecydowanie sprzymierzeniec wspomagający naturalny wzrost włosów. Zamiennie z wcierką można stosować również odżywcze ampułki. Wybrany preparat zakupiony w drogerii lub wykonany samodzielnie w domu trzeba wcierać opuszkami palców w skórę głowy przez ok. 1-2 minuty minimum 4 razy w tygodniu. Taki masaż skóry głowy pobudza krążenie, odżywia i dotlenia cebulki włosowe. Efekty w postaci tzw. baby hair można zaobserwować już po nawet 3 tygodniach!W składzie wcierki warto szukać ziołowych wyciągów z rozmarynu, kozieradki, oregano, chrzanu, gorczycy lub jałowca. Dobre działanie mają też wcierki z bursztynem, a także zawierające skrzyp, pokrzywę oraz witaminy. Lepiej wybierać wcierki bez alkoholu, gdyż ten może wysuszać skórę warto sięgać po wcierki do włosów? Poznaj przepisy DIYBudowa włosa: jak szybko rosną włosy i ile na miesiąc?Pielęgnacja: szampon na porost włosów, maska i serum na końcówkiSzampon na porost włosów to kosmetyk, który wykaże takie działanie tylko wtedy, gdy po umyciu włosów pozostawimy go na kilka minut na skórze głowy. W składzie takiego kosmetyku warto szukać wyciągów z bursztynu, czarnej rzepy, skrzypu i pokrzywy. Szampon na porost włosów może zawierać również keratynę, proteiny mleczne lub pszenne, które odbudowują ubytki w strukturze włosa. Trzeba jednak zachować umiar w ich stosowaniu, gdyż nadmiar protein sprawi, że włosy staną się szorstkie i matowe. Dobrze stosować taki kosmetyk 1 raz w każdym razem po umyciu włosów należy na końcówki nałożyć ochronną odżywkę, która dostarczy włosom substancji nawilżających i natłuszczających. Dzięki niej włosy stają się lepiej odżywione, lśniące i gładkie. Raz w tygodniu warto zastosować maskę na włosy, którą trzeba pozostawić na włosach na ok. 30 elementem pielęgnacji włosów, który sprawi, że włosy będą rosły szybciej, jest zapobieganie ich kruszeniu się. Brak przyrostu włosów na długość często jest spowodowany łamaniem się końcówek kosmyków. Na początku zniszczone końcówki należy obciąć, gdyż nie da się ich uratować. A następnie, aby zapobiegać dalszemu łamaniu się włosów, trzeba zabezpieczać końcówki za pomocą serum z sylikonami i odżywczymi olejkami. Wystarczy pompkę kosmetyku wklepać w końcówki włosów raz na dwa dni. Ważne, aby w składzie nie było alkoholu (alkohol denat), który przesusza włosy i osłabia je. Dlaczego włosy wypadają? Oto 10 najczęstszych przyczyn nadmi... Na mieszki włosowe niekorzystnie działa wysoka temperatura, nieumiejętne czesanie i szczotkowanie włosów oraz promienie UV. Dlatego latem warto chronić włosy i skórę głowy pod nakryciem i używać serum ochronnego z filtrem UV. Włosów nie powinno się też zbyt często spinać, splatać i używać gumek. By nie osłabiać włosów, warto ograniczyć korzystanie z suszarki do włosów z bardzo ciepłym nawiewem. Najlepiej na porost włosów i ich kondycję działa noszenie ich rozpuszczonych, tak by skóra głowy mogła swobodnie oddychać. Aby przyspieszyć porost włosów, warto też ograniczyć takie zabiegi upiększające jak trwała ondulacja, prostowanie włosów prostownicą, suszenie ich suszarką i nawijanie na wałki. Lepiej używać chłodnego nawiewu lub pozostawić włosy do samodzielnego wyschnięcia. Tabletki na porost włosów. Czy sprawią, że włosy będą rosły szybciej?Tabletki na porost włosów, jakie warto rozważyć do stosowania to te zawierające biotynę (inaczej: witamina H), drożdże piwne i krzemionkę. Biotyna zawiera siarkę – pierwiastek, który wchodzi w skład keratyny, czyli białka budulcowego włosa. Zwiększona podaż biotyny przyczynia się do odbudowy struktury włosa i co za tym idzie – stymuluje jego wzrost. Drożdże to skarbnica witamin z grupy B, natomiast krzemionka zapewnia krzem, który sprawia, że włosy rosną grubsze i bardziej wytrzymałe na czynniki zewnętrzne. Ogranicza także ich łamliwość oraz reguluje aktywność gruczołów łojowych, dzięki czemu włosy wolniej się na porost włosów dostępne w aptekach i niektórych drogeriach zawierają przede wszystkim komplet witamin niezbędnych do prawidłowego wzrostu włosów, a więc witaminy z grupy B i witaminę A, a także cenne składniki mineralne: cynk, żelazo, siarkę. W niektórych preparatach zawarte są również wyciągi, ekstrakty ze skrzypu, pokrzywy lub bambusa. Ich zadaniem jest uzupełnienie niedoborów w diecie substancji, które korzystnie wpływają na strukturę włosów. Witaminy na porost włosów i inne suplementy diety mające poprawiać ich wygląd są skuteczne tylko pod warunkiem, że dieta nie jest zasobna w te pierwiastki. Stosowanie się do zasad zdrowej diety i zdrowego trybu życia jest długotrwałym i skuteczniejszym sposobem na porost włosów, ponieważ ogólny styl życia jest korzystny dla całego organizmu, a tym samym również dla co pomaga pokrzywa? Poznaj jej właściwości lecznicze i sposób jedzeniaSkrzyp polny - właściwości, zastosowanie i przeciwwskazania Zabiegi na porost włosów w gabinecie fryzjerskimMezoterapia igłowa skóry głowyW ostatnich latach dużą popularnością cieszy się zabieg mezoterapii igłowej skóry głowy. Polega on na nakłuwaniu skóry głowy za pomocą igły, przez którą wprowadzany jest odżywczy koktajl dla włosów. Taki preparat zawiera witaminy i substancje pobudzające wzrost, lub jest przygotowany z osocza pobranego od pacjenta (tzw. osocze bogatopłytkowe). Mezoterapia polega na ostrzykiwaniu skóry głowy w obszarach, w których doszło do nadmiernego przerzedzenia włosów. Tego typu zabieg pozwala zaktywować mieszki włosowe i pobudzić proces odbudowy struktury włosa. Odrastające kosmyki są wyraźnie odżywione i wzmocnione, jednak na efekt trzeba poczekać ok. 3 miesięcy. Aby rezultaty były w pełni zadowalające, należy przeprowadzić od 5 do nawet 7 czyli terapia dwutlenkiem węglaMetoda ta polega na wstrzykiwaniu dwutlenku węgla pod skórę głowy za pomocą cienkiej igły. W ten sposób zwiększa się zakwaszenie skóry głowy, co prowadzi do rozszerzenia się drobnych naczyń krwionośnych i lepszego ukrwienia, a co za tym idzie – większego dotlenienia skóry. Dotlenione mieszki włosowe pracują sprawniej i włosy rosną szybciej, ograniczone zostaje także ich tabletki na porost włosów nie sprawią, że włosy będą rosły szybciej i wyglądały zdrowiej, jeśli nie będziemy prowadzić zdrowego trybu życia i jeśli będziemy często poddawać włosy niszczącym je zabiegom fryzjerskim. Jednocześnie trzeba mieć na uwadze, ze po zaprzestaniu suplementacji włosy powrócą do złej kondycji, co jest kolejnym argumentem przemawiającym za tym, aby wprowadzić na stałe modyfikacje do stylu życia (na porost włosów źle wpływa także stres i palenie papierosów).Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera

co zrobić żeby pierś szybciej rosły